Hiv+ en seksuele problemen

Je seksleven kan er anders uit gaan zien wanneer je weet dat je hiv hebt. Misschien heb je helemaal geen zin meer, krijg je last van erectieproblemen of kom je door de spanning te snel of juist heel langzaam klaar. Het is logisch dat je er niet helemaal bij bent als je net te horen hebt gekregen dat je hiv hebt.

Minder zin
Na het beginnen met een nieuwe medicijncombinatie kan je geilheid ook door de bijwerkingen even op een laag pitje komen te staan. Maak je geen zorgen: als je lichaam en geest weer enigszins tot rust zijn gekomen, krijg je vanzelf weer zin in seks. Eventueel kun je extra testosteron innemen, dit werkt libidoverhogend. Vraag hiernaar bij je huisarts of internist.

Erectieproblemen
Als je hiv hebt, kun je moeite hebben om een stijve pik te krijgen of te houden. Hoe vaker het niet lukt een erectie te krijgen, hoe vaker je erover gaat piekeren en hoe minder ontspannen je bent. Misschien is het dan beter om even een time out te nemen: geen seks, maar wel lichamelijk contact in de vorm van knuffelen of masseren. Juist op het moment dat je niet hoeft te 'presteren', is de kans groot dat je pik weer gaat meedoen.

Blijvend effect
In sommige gevallen is er helaas niets aan te doen dat je pik niet meer stijf wordt. Een hiv-infectie kan namelijk blijvende invloed hebben op je geslachtsklieren en testosterongehalte.

Erectiemiddelen
Dat hoeft nog niet het einde van je seksleven te betekenen, want erectiemiddelen kunnen hierbij helpen. Wanneer je zo'n middel naast je hiv-medicatie wilt gebruiken, is het raadzaam met een lage dosering te beginnen. En pas op: erectiemiddelen met poppers is een levensgevaarlijke combinatie!

Problemen met klaarkomen
Sommige mannen komen te snel klaar of juist te langzaam. Als je nauwelijks opgewonden kunt raken omdat je altijd meteen klaarkomt, dan kunnen medicijnen als paroxetine, een middel tegen depressie en angst, daarbij helpen. Je kunt ook oefeningen doen om het klaarkomen uit te stellen.

Ontspannen
Ook zijn er mannen met hiv die juist veel moeite hebben om klaar te komen. Gedachten als 'gaat de seks wel veilig?' en 'zou ik eigenlijk moeten vertellen dat ik hiv-positief ben?' kunnen het klaarkomen vertragen. Je kunt leren om ondanks dat gevoel te ontspannen en te genieten. Het kan ook helpen om je prostaat meer te stimuleren: die bereik je met een vinger of dildo via je anus, ongeveer een vingerlengte naar binnen in de richting van je buik.

Seksuoloog
Mochten de problemen aanhouden, dan kun je altijd bij een seksuoloog langsgaan. Liefst iemand die ervaring heeft in het behandelen van mensen met hiv. Met bepaalde oefeningen leer je de aandacht weer richten op seksuele prikkels en met andere technieken worden je seksuele fantasieën gestimuleerd.